林心小筑

养生首要注意的七对矛盾

　
　　在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。
　　饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，...