传统养生：老祖宗留下的饭后养生“三部曲”
图片来源：资料图
如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·...
传统养生：老祖宗留下的饭后养生“三部曲”
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如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·...
养生“三春”各不同 早仲晚春饮食三部曲
春三月，早春是头一个月，仲春是第二个月，晚春是第三个月。四季养生保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”各不同。
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