冬季养生保健必须注意5个生活常识
【导读】冬季天气寒冷,室内的温度要适宜,室温以18℃~25℃最合适,室内温度过高或过低都对健康不利。室内温度过高,会造成室内外温差过大,易引发感冒;室内温度过低,人体长期...
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提起日本人,很多人首先想到的是上班时间长、工作压力大。然而日本却连续十多年成为世界各国平均寿命最长的国家。这其中的奥秘正是来源于日本人特有的养生保健...
【导读】苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、...
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夏天酷暑难熬,稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓;同时夏天也是减肥的好时机,稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健...
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中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会有皮肤干燥,腹...
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中医理论认为,从夏至这一天起,天气开始酷热而蒸闷,出汗多而耗津伤液。因此,长夏最宜补养津液,不但能安度盛夏,对防病健身、延年益寿也大...
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现在正处于炎热的夏天,围绕糖尿病患者夏天吃什么凉菜解暑降糖这个问题,家庭医生在线糖尿病专家给糖友们推荐一道菜品--橄榄油拌三丝...
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2013年4月5日迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节,自古以来就是人们祭祖扫墓、出外踏青的日子。同时,也是一个...
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现如今,越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户,但眼睛一旦出现问题,将会给患者的身心戛纳看那个造成巨大的影响,在道教养生...
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对于现在的很多人来说,养生保健逐渐受到重视,每个人都希望自己拥有健康的身体,因此平常格外注意保健,从日常生活,饮食起居上做出调整,以遵...
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现如今,越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户,但眼睛一旦出现问题,将会给患者的身心戛纳看那个造成巨大的影响,在道教养生...
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对于现在的很多人来说,养生保健逐渐受到重视,每个人都希望自己拥有健康的身体,因此平常格外注意保健,从日常生活,饮食起居上做出调整,以遵...
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对于中秋节,人们想到最多的就是吃月饼,但此刻也不应该忘记养生保健,因为中秋时节万物成熟,气温也在逐渐转凉,此时早晚温差大,最需要保养。...
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对于现在的很多人来说,养生保健逐渐受到重视,每个人都希望自己拥有健康的身体,因此平常格外注意保健,从日常生活,饮食起居上做出调整,以遵...
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每到二三月份,潮湿的气候让很多人叫苦不迭,受尽湿气的侵扰。湿为百病之源,那么回南天养生如何祛湿气呢?
回南天湿气大 如何养生保健防湿气
不...
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梳子除了用来梳头,其实还可以有保健的功效。专家说一把好的梳子就相当于一个刮痧板,而梳理不同的部位能让身体全面健康。下面为您介绍...
岁月是把“杀千刀”,人到中年的女性尤其身同感受,这时期如果不注意保养身体,身体机能退化的速度会异常加快。因此,中年女性身体保健少不了!今...
随着年龄的增长,女人身体衰老很快,因此女人想要健康就必须注意养生保健,女人的特殊部位要特殊保护。那么,下面就来和小编一起盘点女人养生之道,教你女人...
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和...
骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官,功能是运动、支持和保护身体;制造红血球和白血球;储藏矿物质。骨骼由各种不同的形状组成,有复杂的内在和外在结构,...
误区:皮肤发痒用手抓 冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激...
牙齿和耳朵与人的寿命密切相关,人在步入老年之后就会出现耳背、牙齿松动、脱落等迹象,所以牙齿和耳朵需要细心呵护。而通过牙齿和耳朵的运动,不仅能延...
【导读】食盐,又称餐桌盐,是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料。厨房里的食盐,是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品...