林心小筑

最适宜节假日的健身方式

　　马上，圣诞节和元旦假期就要到了，你准备好了你的健康计划了么，选好了适合你的健康项目了么?
　　1、高低冲击力舞步
　　一种高强度和低强度相结合的运...