林心小筑

八个小动作 让你无病一身轻松

　　颈椎操——十点十分
　　许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖子面...