“重口味”养气血！这样吃 补血益气滋养女性
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健康的饮食可以供给人体所需的营养，而饭后的好习惯可为我们的健康保驾护航，看看饭后有哪些好习惯值得我们学习，换季后怎么吃补血益气，...
女性养生：睡前搓脚、梳头可养气血
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每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。
先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚...
女性养生：睡前搓脚、梳头可养气血
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每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。
先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚...