一种甘甜爽口的“参”，山区农民常当野菜吃，入药养阴益肾之功效
俗话说，大山遍地都是宝。这对于城里人来说可能无法理解，但在农村人就深有体会了，因为人们一有空就会上山“寻宝”，比如说摘野果、挖药材、抓野味等等...
夏季频上火体质是根源“养阴”比降火更重要
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“上火了!”这是夏季人们常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物、通宵熬夜、酒喝多了……这...
夏宜西洋参：性味甘凉能清热 生津止渴又养阴
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在选用滋补药时，中医除了讲究辩证进补外，还注重因时进补。因时进补是指根据四时气候的特点，以及四时气候与人体脏腑组织的内在联系，...
入秋食补要“养阴”
很多人都知道，入秋后应该进行一些食补，但是怎样做才科学呢?专家指出，秋季养生可遵循益肺气滋肾阴、养肝血润肠燥的原则。另外，在养肺的同时也要注意养脾、养肝，要从精神...
秋冬养阴注意5个关键
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最近一段时间，全国大部分地区持续降温，寒冬就要来临。中医经典《黄帝内经》中强调“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，提醒我们养...
秋季养生重在养阴：7个妙招益肺保健康
秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐...