冬季胃病高发期 最佳时间表温暖肠胃
图片来源：资料图
冬季是胃病的高发期，很多人会被胃病侵袭，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，冬季要养好胃，关键在于“里外不受寒”。...
冬季穿衣谨记三原则：内薄软、中保暖、外防风
图片来源：资料图
冬季要穿的舒适、穿的温暖、穿的健康，是有许多需要注意的事项的。比如：材质上，“内薄软、中保暖、外防风”；款式上，“内...
抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区
图片来源：资料图
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。...
冬季胃病高发期 最佳时间表温暖肠胃
图片来源：资料图
冬季是胃病的高发期，很多人会被胃病侵袭，不少人常常会感到胃痛胃胀，反酸等不适症状，冬季要养好胃，关键在于“里外不受寒”。...
抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区
图片来源：资料图
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。...
抓头搓脸防寒气 冬季护好四大保健区
图片来源：资料图
每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。...
感冒用药不当可使胃受伤 打响冬季“保胃战”
图片来源：资料图
又到年底，天气寒冷，许多单位开始加班加点冲业绩，常有人因疲劳导致免疫力下降，加之天气寒冷，感冒多发。有些人感冒了就自己抓一把感冒药...
冷空气将至 冬季谨防8种传染病
图片来源：资料图
今天天气和昨天差不多，晴的时段较多，最高气温达到15摄氏度。总体说来有利于出行。但明天后半夜之后，京城将受到一股强冷空气影响，出现...
冬季“头顶”问题多 少吃“伤发”食品多按摩
图片来源：资料图
●冬季“头顶”问题多：易瘙痒，头油多，头发易分叉、脱落
●要结合饮食、睡眠、心理等进行调理，并学会正确洗头发
干...
冬季五个黄金时段最养生 早晨排尿过快危害大
图片来源：资料图
养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢&rdq...
冬季眼睛更易干燥疲劳 滴眼液使用需权衡利弊
图片来源：资料图
正值隆冬季节，室内空气干燥，眼睛干涩酸胀的人往往会备上一瓶滴眼液缓解视疲劳和干眼症，不过近日有媒体曝出，市面上大多数滴眼液都含有...
早睡晚起可补气 4大养生习惯保证冬季气血充足
图片来源：资料图
冬天是个休养生息的时节，很多人都选择在这个时节给自己和家人进补一下，其实良好的生活习惯效果堪比食疗进补哦！
补气：早睡晚起
...
冬季身体哪些器官最怕冻 要注意防寒？
图片来源：资料图
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到...
冬季给你的身体来一份“排毒套餐”
冬季天气寒冷，我们人体总会有很多的毒素聚集在身体内部。吃的东西越多，体内聚集的毒素也就越多，那么我们该怎么给自己制定一个排毒套餐呢？下面我们就一...
冬季 警惕抑郁症发出危险“信号”
随着近几年越来越多的人患上了抑郁症，电视上、网络上时不时蹦出韩国某明星因抑郁症自杀了、国内某歌手抑郁症跳楼了。渐渐地人们发现抑郁症真的是一...
冬季切勿忽略日常生活小恶习 以免引起口腔疾病
在寒冷的冬季易上火，更易引起口腔溃疡，那么你对口腔溃疡的了解有多少？跟人接吻会引起口腔溃疡吗？下面，就让我们来为你一一揭秘吧！
跟以下8类人接吻会...
中医养生 冬季常见4大虚症调理方
中医将人体分为9种体质，体质不同，其身体、健康状况也各有千秋。到了冬到，很多体质虚弱的人都受不了寒冷的侵入，健康状态令人堪忧！下面我们就来看一下，冬...
人体大修在冬季 护好内脏不生病
冬季养生，进行人体"大修"，不但可以平稳过冬，还能"养精蓄锐、积势储能"。中医有"秋冬养阴"的说法，尤其是在冬季，养生更应重视"藏"字。
春生夏长秋收...
冬季防感冒“四三二一零”养生法
又到入冬的季节，对于健康来说又是一个新挑战，不少人在秋冬季节容易患感冒。然而引起感冒的原因有很多，心情差，饮食不定时，衣服添加等等问题，我们在季节交...
冬季喝点姜水能驱散风寒
医健馆：
有一句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，是不是冬季吃姜就不好呢？可是，姜不是有驱寒作用吗？
读者：张先生
...
每天多睡一小时 冬日轻松瘦身
俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都...
如何吃辣才能不上火
辣椒性热，是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到中和作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋...
冬季嘴唇干裂应要健脾
嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生...
冬季保健九大误区
误区：皮肤发痒用手抓 冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓挠，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激...
吃点小零食冬季少郁闷
“天阴阴的，心情也不好。”“干什么都没劲儿。”现在彻底降温了，不少人看着阴冷的天气就心烦，彻底爆发“伤冬”情...