古人“六养”：水声养耳 绿草养目 静坐养筋
图片来源：资料图
古人养生之法甚多，流传较广的有“六养”。“六养”具体所指如下。
水声养耳
人的五觉，特别是视、听、...
古人喜泡药澡：药浴可追溯西汉 春秋即有桑拿
中国最早的商业性浴室虽然出现在宋代，但“洗桑拿”、“泡药浴”的历史则久远得多。
据《周礼》等记载，早在3000年前的周朝，我...
古人喜泡药澡：药浴可追溯西汉 春秋即有桑拿
中国最早的商业性浴室虽然出现在宋代，但“洗桑拿”、“泡药浴”的历史则久远得多。
据《周礼》等记载，早在3000年前的周朝，我...
古人“六养”：水声养耳 绿草养目 静坐养筋
图片来源：资料图
古人养生之法甚多，流传较广的有“六养”。“六养”具体所指如下。
水声养耳
人的五觉，特别是视、听、...
古人8养生诀窍：背常捶阳气旺 面多擦气血平
图片来源：资料图
现在很多人都越来越注重养生，但是往往不得其法，效果不明显。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。
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古人8养生诀窍：背常捶阳气旺 面多擦气血平
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现在很多人都越来越注重养生，但是往往不得其法，效果不明显。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。
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安贫乐道古人素食养生
现在很对人都奉行吃素养生。殊不知我们古人在就开始吃素养生了。所以就有了斋戒这一说法。为什么古人如此注重素食养生呢？让我们一起来看看吧！
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古人的健康之道“药王”养生十三式
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相传药王孙思邈活...
强!古人10个长寿秘诀曝光
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经...