最好的养生是吃素？人不吃肉好吗？
【导读】今天在养生群（90897302）里，有位朋友说最好的养生方法是吃素，那么不吃肉真的好吗？让我们来看看权威的说法吧。
《中国居民膳食指南》第四条明确指出：常吃适量的...
最好的养生是吃素？人不吃肉好吗？
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《中国居民膳食指南》第四条明确指出：常吃适量的...
吃素遵循营养8指标 4个秘诀让素菜更美味
素食有利于健康，但也必须讲究方法，无肉也要营养均衡，用油用糖也都要适量。告诉你8个素食营养指标，再教你让素菜更美味的秘诀，快来学习，培养吃素的好习惯，...