见招拆招 告别10大亚健康坏习惯
很多时候身体的病痛和不适，都是我们的坏习惯酿成的！就如同亚健康，它和行为习惯息息相关，那么有哪些坏习惯会造成健康呢？亚健康怎么调理呢？
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晨间妙招！告别“冬日起床困难户”
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冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。然而，根据《黄帝内经》的说法，冬季宜养成晚睡早起的习...
李开复的减肥餐：半年瘦了14斤 告别便秘和痛风
近日，前谷歌中国区总裁、创新工场董事长李开复在微博中分享了自己的减肥秘方，不仅帮他成功减重，还解决了便秘和痛风的烦恼。他的减肥秘方到底有什么神奇...
告别压力需遵守“一周减压时刻表”
“压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。...