素食的八大好处 远离毒素给身体“大扫除”
图片来源：资料图
吃惯了大鱼大肉的人们，开始转向吃素，形成一种素食风潮。素食的原因有多种，但是更多的素食者是基于健康的考虑。那么吃素食有什么好处...
健康婚姻竟能带来八大好处 延长寿命抵御疾病
图片来源：资料图
婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。
为了鼓励更多人结婚，从2009年开始，美国卫生和人...
健康喝水的好处 治疗九种疾病
【导读】健康喝水的好处有哪些？怎么样喝水才健康？喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式...
豆浆的好处 不同豆浆的滋补功效
【导读】豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含...
冬吃萝卜好处多 滋阴润肺最佳食物
【导读】有一句俗话是这么说的：“冬吃萝卜夏吃姜”，由此可见萝卜的营养价值是被肯定的。胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁...
夏季游泳的好处及注意事项
图片来源：资料图
游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的...