微胖身材死亡率更低！盘点10个方法助人长寿
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近日，俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指...
胃病“三分治七分养”重在养胃方法和时机
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很多老胃病既不“三分治”也不“七分养”
胃病“三分治七分养”，话说得是很明白的。但生活中很...
胃病“三分治七分养”重在养胃方法和时机
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很多老胃病既不“三分治”也不“七分养”
胃病“三分治七分养”，话说得是很明白的。但生活中很...
保健养生：14种方法有效预防秋冬流感
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据英国《每日邮报》报道，随着秋天的来临，秋冬流感的患病率也开始增加。一般到第二年二月，会有多达15%的人患上流感，专家指出，患秋冬流感...
5种不同治咳嗽方法 轻松防治咳嗽
【导读】咳嗽久治不愈，不妨试试中医疗法。中医认为，咳嗽可辨证地分为风寒、风热、燥火、痰湿、体虚咳嗽5种。，不过不管是五脏中哪个部分引起了咳嗽，首先都要找到病根，然...
原来清洗血管这么简单！请转给你关心的人！
一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看...
五种方法教你降盐不降味
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据报道我国目前有2.6亿慢性病患者，而全国因慢性病过早死亡人数占早亡总人数的75%。而慢性病患者如此之多与我们平时油盐摄入量超标...
日常保养声带的14个方法
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人与人交流，多数时候是靠说话来沟通，因此好好保养声带就变成很重要的课题。不过，大声说话、过度K歌等行为都会给声带带来不小的伤害，如...
冷静有妙招 4种方法教你对抗压力
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据美国《赫芬顿邮报》报道，有压力就有动力，少许压力对人是有益的，但事实上，没人喜欢紧张的感觉。但我们却可以应对压力，不让压力感加剧...
中药泡脚好 7种常见泡脚方法推荐
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人的双脚存在着与各脏腑器官的反射区，因此对脚要倍加呵护。而足浴就是最直接的一种方式，辅助上中药泡脚，更会给身体带来各种益处。
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蒸鸡蛋是个技术活 推荐10种蒸蛋方法
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鸡蛋的吃法多种多样，不少人喜欢蒸着吃。而蒸鸡蛋又是一门技术活，本文为您推荐了十种蒸鸡蛋的方法，看看你最喜欢哪一种吧。
蒸蛋，是一道老幼...
巧妙烹煮方法消除食物中致癌物质
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巧妙的烹调方法可以有效地减少食物中的致癌物质哦，要如何做才可以呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
咸肉、香肠等肉制品
在过去是用来...
山药巧去皮 防止过敏的4种方法
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山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品，备受称赞。据现代药学分析，山药含有丰富的淀粉...
打嗝叫人情以何堪！窍门有效制止打嗝
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饭后打嗝是很多人遇到的事情，其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。而且在家打嗝也...
睡前在卧室暖气下放盆水 6个方法助暖冬不干燥
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冬季室外寒冷，回到家中热乎乎的暖气会让人倍感幸福。与此同时，空气干燥也可能会给你带来“暖气病”，让你出现喉咙干痛、皮肤...
胃胀气怎么办 7方法治疗胃胀气
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胃胀气是指人感觉胃部撑胀，同时还伴有疼痛，呕吐不止，不想进食，恶心等症状，许多人认为胃胀气其实就是吃撑着了，其实不然，接下来小编就带大家...
终结“拖延症”5个方法提高工作效率
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总是觉得没有时间，工作怎么都做不完，不如拖到明天？事情总爱拖到最后才匆匆忙忙完成？如果你有上述情况，你很可能是“拖延症”...
五脏排毒最简单有效的方法
五脏之毒是什么？
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例...
减肥圣经13条 女性必备的最有效瘦身方法
总是无法放弃零食，又不能坚持运动减肥？不爱运动的懒MM们有福啦！今天，小编为你带来减肥圣经13条，让你不必节食，也不必剧烈运动，只要牢记我们的减肥圣经，就能...
教你睡5分钟等于6小时的方法
上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。
睡觉的诀窍：
根据医学和笔者的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，...
让孩子更聪明的4种刺激方法
从孩子出生的那一刹那，我们就开始关注他所受的刺激了。一个孩子的智力有多少、到底聪不聪明，除了先天的因素以外，很大程度上取决于家长施与的外界刺激...