林心小筑

炎夏保健养生:多吃酸苦食品 日饮三汤



图片来源:资料图 
  中医理论认为,从夏至这一天起,天气开始酷热而蒸闷,出汗多而耗津伤液。因此,长夏最宜补养津液,不但能安度盛夏,对防病健身、延年益寿也大...

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