春夏之交重在“养阳”4个要点打造健康身体
正值春夏交接，养生重点在于“养阳”，阳气在春天升发，夏季达到最旺盛的状态，身体机能和气血运行变得更快。春夏养生注意4个要点，帮你保护身体...
春夏之交易上火 肺胃肝火怎么吃回去
春天又是一个干燥的季节，饮食不当易上火，上火的各类可分为三种，一旦上火，春季降火气可吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，少吃鸡肉、腊...