孤独的危害相当于每天抽15支烟
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上世纪50年代，美国心理学家做过一项著名的孤独实验。研究者将受试者关在隔音房间里，让他们戴上半透明的护目镜、棉手套，尽可能减少听觉...
每天看电视3小时小心患怪病
每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。又称“电视病”，是由于长时间看电视而引起的一系列不适反应的总称。包括长时间的看电...
每天吃盐超过6克导致高血压和缺钙 控盐有6妙招
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盐是生活的必需品，人不能不吃盐。但是，每天吃盐的数量最好不要超过6克。
盐，你吃对了吗？
——健康生活从限盐开始...
每天无精打采是虚损 中医六招教你快速恢复
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虚劳又称虚损，是以脏腑功能衰退、气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症状的总称，表现为神疲体倦，心悸气短，面容憔悴，自汗盗汗，或五心...
每天摸摸耳朵可防6种疾病
耳朵日常养生保健法
耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有...