注意--林心小筑

清明前后养生要注意些什么?

清明扫墓祭奠祖先很重要，但是我们自己的身体也很重要。那么清明前后我们养生要注意些什么呢？

中医说五脏里面，肝在季为春，也就是说肝在春季对人体起到非常重要的作...

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　　很多女人都喜欢把自己整的跟个“香香公主”一样，无论是自己，还是家里，都喜欢弄得香喷喷的。认为这样是一个及健康又能有...

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全国各地的樱花开始齐放，马上又要迎来最佳赏花季节。已经和朋友或者公司伙伴制定好了赏花宴会计划的人想必很多吧。其中，也应该有抱着&ldq...

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　　严冬来临，万物都在休养生息，不少人也随之进入“冬眠模式”，总是昏昏欲睡，甚至一吃完饭就躺在床上进入梦乡。不良的睡眠习惯，...

清明扫墓祭奠祖先很重要，但是我们自己的身体也很重要。那么清明前后我们养生要注意些什么呢？

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　　有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。
　　1.起床先叠被
　　人体本身-也是一个污染源。在...

　
　　在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。
　　饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，...

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　　刮痧可以说是我国传统的一项中医去内毒方法，它简单易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是说起来很容易，做起来也不难，却还...

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　　3、4月份正式踏青的好时节，特别是清明假期将至，想必很多朋友都想利用几天假期好好出去春游踏青，这固然是放松的好机会，但踏青时也要注...

　　寒流一来，有些人就瑟瑟发抖，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取的，如:活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年(...