深秋养生去“燥”：少吃辛辣食物 保持睡眠充足
图片来源：资料图
秋季养生的关键是有个好习惯。中医专家表示，秋季养生在起居上要做到早睡早起勤锻炼。从中医角度讲，“早睡以利养阴，早起以利舒肺...
深秋养生：秋季养肺防病七方法
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秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法。7个秋季养肺方法促进秋季养生。
益肺多喝水
秋季气候干燥，...
深秋养生去“燥”：少吃辛辣食物 保持睡眠充足
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秋季养生的关键是有个好习惯。中医专家表示，秋季养生在起居上要做到早睡早起勤锻炼。从中医角度讲，“早睡以利养阴，早起以利舒肺...