林心小筑

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熬夜后身体不适的调理方法


【导读】中医养生告诉我们，夜里是人们长气血的时间，对人体健康极为重要。经络上讲晚上11点到凌晨3点是胆经和肝经流注的时间，此时肝经、胆经气血最旺。

但这些气血...

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林志玲爱泡澡 盘点女星不老养生法



　　林志玲泡澡
　　养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状...

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熬夜后肌肤疲劳的保养之道



图片来源：资料图
　　一、肌肤疲劳伤害及补救
　　1、肌肤干燥细纹：
　　晚上本是肌肤进行修复时间，因为熬夜，肌肤没有正常修养，就会影响到肌肤本身的锁水...

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