林心小筑

夏至养生 牢记6条“三字经”



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  夏至到,天气越来越热,人们身体机能下降,身体抵抗力亦变弱,容易中暑或感冒,此外病菌易感性增强,还容易食物中毒,患上急性肠胃炎、急性胰腺...

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牢记!饮食防癌的“三二三一”原则



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  大量研究分析了食物和癌症间存在的关系,却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识,总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食...

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夏至养生 牢记6条“三字经”



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牢记9大“天然”止痛法



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  日常生活中,很多人时不时受到各种疼痛的折磨,脊椎痛、肩周痛、偏头痛……不少人选择服用止痛药缓解疼痛。但长时间服用...

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K歌不宜飙高音 牢记k房里的8个健康准则



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  为了释放生活压力,放松心情,很多人都喜欢选择和亲朋好友或同事一起去KTV,忘情飙歌,尽情舞动,大吃零食……殊不知,这些行为一...

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