林心小筑

4种瘦臀方法 久坐也能翘臀

　　瘦臀方法一：美臀饮食
　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。
　　食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸...