白领--林心小筑

四种可助白领一族爱眼的小秘决

　　白领们整天长时间的对着电脑工作，伤害最大的恐怕就是眼睛了。干燥的冷气办公室内，计算机的辐射伤害、别人的烟熏味，再加上隐形眼镜等都会是造成眼睛干涩，发酸，而且...

【导读】现在很多上班族，越来越多的会用到电脑。但我们在享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时，也受到了电脑带给我们的危害，比如辐射、视力下降等。今天小编就给大家...

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　　忙着上班的白领们，没什么时间吃饭，随便吃点就解决事情了。下面跟大家讲讲午餐什么不能吃。
　　一、洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油...

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　　白领的吃饭问题一直都是困扰着上班一族的问题，价格便宜而且又方便快捷的食物一直都备受推崇，殊不知这些便宜方面的食物不利于健康。...

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　　对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。其...

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　　一项健康调查表明，随着生活节奏不断加快，高薪一族的平均寿命有下降的趋势，75%的白领，身体都会出现早衰现象！别担心，只要打开以下10个健康...

　　现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成...

　　现代的白领一族有着令人羡慕的工作和收入，但健康状况却响起“黄色警告”。他们无暇照顾自己的三餐，营养靠每天早午晚按时服用维生素、钙片...

　　白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近，令我们备受伤...

　
　　忙碌而烦乱的生活，让很多职业女性苦不堪言，每天一直喊累。忙碌，忙碌，忙碌……每天像一个脱落不停地转，仿佛沉了职场女性的宿命，在公司有做...

　　办公室白领由于工作需要，常常一坐就是一整天，这样对身体健康极为不利。因此，为了预防职业病，最好常做保健操，不仅可以缓解疲劳，还能为一天的工作带来好的...

　　
　　生活节奏加快，工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足，于是，周末“补觉”便成了许多上班族每周的“保留节目”—...

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　　人在职场，难免遇到压力。下面8个有趣又实用的方法能成为你的职场减压阀。
　　1、善用“杯子理论”。压力像水龙头里的水...

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　　春季养肝护肝对我们来说是很重要的，平时我们可以通过饮食的方式来养肝。那么你知道养肝护肝的食物有哪些吗?养肝茶又有哪些呢?一起...