林心小筑

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科学作息时间表


　　想知道最健康的作息时间是什么吗?让我们一起来看看，让自己的身体更加健康!



　　7:30：起床。

　　英国威斯敏斯特大学的研?a href='http://www.6681.com/r...

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养生：科学用加湿器 不让时尚成隐患



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　　近日，一条微博引人关注。其内容是“使用加湿器时不要直接加入自来水。由于自来水里含有微生物、镁离子、钙离子等成分，容易产生...

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炎夏最易“阳亢伤阴”教你科学补阳养阴法



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　　炎炎夏日，烈日当空，我们的身体很容易出现一些疾病，因此夏季养生工作一定要做好，夏季如何养生?夏季养生保健应该注意哪些?下面小编来解...

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想发泄情绪5种方式最科学



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　　压力有很多种，学习上的压力，工作上的压力，生活上的压力，人际关系上的压力等等。这些压力在某些事件的刺激下会转换为强烈的负面情绪。...

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幼儿补钙要科学 孩子吸收是关键



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　　孩子每天究竟要补多少钙？专家指出，0—5个月的婴儿每日钙摄入量应该在300毫克，6个月到1岁的婴儿每日钙摄入量应该是600毫克，4&mdash...

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