林心小筑

“行立坐卧”都能养生 抬头挺胸是走路的精髓

　　“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着”。其实人的一生就是在“行立坐卧”这4个基本姿势的转变中度...