康熙帝养生之道：服补药大无益 药补不如食补
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康熙帝即清圣祖仁皇帝爱新觉·罗玄烨，清朝第四位皇帝、清定都北京后第二位皇帝。年号康熙：康，安宁；熙，兴盛———...
冬天睡眠为第一大补 怎么睡觉才最补？
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传统中医养生认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。冬天也是养生的时节，怎么样睡觉才最补？今天小编介绍...