农村这种蔬菜一摘一把，炒一盘清脆爽口，但城里人大多不认识
蔬菜在人们的餐桌上是一种必不可少的美食，不仅仅是因为蔬菜吃起来美味，而且营养价值很高，富含蛋白质、多种维生素、粗纤维、钙、铁等等，经常吃对身体...
这种长得比人高的植物，却能掰出白色嫩茎，烧肉比竹笋还好吃
在农村生活，人们每天都能看到各种各样的植物，比如说野花野草、果树、田间作物等等，放眼望去都是郁郁葱葱的，每逢春夏之季就会长得很茂盛。而图中这种...
农村一种美味的“大豆角”，处理不好会有毒性，但常吃有强肾之效
在农村生活的人们，每天都能吃到各种新鲜的蔬菜，因为自家的地里就种着很多，做饭前到地里拔一些就行，现摘现吃的蔬菜，味道肯定是很新鲜的，这在城里肯定是...
食疗养生常识 4种蔬菜极速瘦身
【导读】蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造...
食疗养生常识 4种蔬菜极速瘦身
【导读】蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯就易造...
蔬菜在美国是处方药 国人吃菜五误区
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大多数人都知道吃蔬菜对身体好，但又有几个人能坚持每天吃足够多的蔬菜呢？近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英...
养生：你不知道的16种食物妙用偏方
食物不仅仅是用来充饥的，而且每一种食物都有不同的养生保健功效。有一些小灾小难的，不需要你去医院治疗，在家随手拿来一些食物或许都可以辅助帮您治疗...
口腔溃疡患者生活规律多吃蔬菜水果
【导读】口腔溃疡患者生活规律多吃蔬菜水果？人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂...
口腔溃疡的蔬菜疗法
经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。那么，我们如何在日常饮食中获得良药治疗呢?
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再...
烹饪蔬菜如何不损失维生素C？
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如今，想要吃得健康，不仅要吃得全面、均衡，对于烹调方式也有了更高的要求，不再像以前一样一通水煮或是一通煎炸就能满足了。在烹饪蔬菜...
蔬菜这样烹饪 叶酸不易流失
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说到补充叶酸，可能很多人都会想到，那是孕妇需要的营养。除此之外，可能就是一无所知了。说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种...
如何清除蔬菜上的残留农药
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主妇挑选蔬菜的小窍门：破皮的土豆不能要
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很多市民去市场买菜时常常会遇到很多困惑：什么样的蔬菜才新鲜健康。土豆尽量要选择没有破皮的，生姜不要选太白的。
番茄：
生...
不爱吃蔬菜？7妙法让蔬菜不再难以下咽
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你身边有这样的人吗？他们无肉不欢，却对蔬菜敬而远之，一提到吃蔬菜就愁眉苦脸。你是这样的人吗？众所周知，蔬菜是健康饮食中不可或缺的...
多吃蔬菜生女儿 爱吃土豆生儿子
据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加...