补肾--林心小筑

人体大修在冬季护好内脏不生病

　
　　冬季养生，进行人体"大修"，不但可以平稳过冬，还能"养精蓄锐、积势储能"。中医有"秋冬养阴"的说法，尤其是在冬季，养生更应重视"藏"字。
　　春生夏长秋收...

【导读】中医认为，冬季是收藏的季节，冬季时人体也要与自然界阴气相应，顺其闭藏之性，使自己的阴气得到充分收藏和养护。冬季养藏，补肾为先，由于肾与冬季的关系较密切，要特...