养生锦囊：每天坚持10件事 健康一辈子
1。吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效...
七道题算出男人身体还能用多少年？
他的年龄多大？不要以为有身份证和户口本就掌握了他的实际状况。他真正的年龄只有他们的身体才最有发言权。下列七个测试，能帮助你认清他的真相。
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迷惑你的十个“衰老假象”
女性经常会被一些假性的衰老现象迷惑，认为自己真的已经老了，其实一些我们习以为常的衰老现象都可以逆转。这些明显的衰老现象只是给我们提醒，敲响警钟...
提高记忆力预防痴呆的生活好习惯
图片来源：资料图
老年人随着年量的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴呆症，因此，老年人有注意保持良好的记忆力。《美国退休人员协会...
你的记忆力在退化吗 增强记忆10步搞定
在现代生活中，“对不起，我忘了”频繁地成为了人们的口头语，并且正在向低龄化发展。一项针对15—40岁民众的记忆力的调查发现，15&mda...