长寿洗澡法轻松活百岁：先热后冷锻炼血管弹性
图片来源：资料图
有人爱洗澡，也有人可以60年不洗澡。究竟哪种更有益身体健康呢？正确的洗澡方法可以延长人的寿命，这种洗澡方法就是先热后冷，让血管得到很...
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处暑养生 早睡早起多喝水坚持锻炼补阳气
图片来源：资料图
每年处暑一到，就代表着秋天即将到来。而今天是处暑，天气非常的干燥，很多人不能适应这样的天气，那么处暑该如何去养生呢?处暑需有哪些养...
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