养生须知 超市九种食物最脏最不健康
【导读】前段时间网上曝出肯德基，麦当劳用过期的肉再重新加工，端上了消费者的餐桌上。食物是我们生活中最离不开的东西，注重饮食卫生，拥有健康的身体!因为食品供应点不...
养生食物排行榜 吃出健康来
【导读】每年的冬季，大多数都会有身体畏寒、咽喉发干、皮肤粗糙、容易上火等不同的表现，特别是在女人们身上表现的尤为突出，而要改善这些令女性身体不适的表现，在冬季...
晚上吃姜等于吃砒霜 6类食物碰不得
【导读】冬季的晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些...
豆类酸奶 10食物帮你夏季瘦全身
【导读】很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更...
夏季最佳补血效果的八种食物
【导读】最佳补血效果的八种食物？血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。血又是神活动的物质基础。血虚...
夏天清热去火吃什么
夏季气温高热，不但热的我们发火，就连身体也跟着上火，嘴里起泡，脸上长痘……哎!这可怎么办啊?别愁眉苦脸了，听听小编如何教你去火。
1、牛奶
很多人认为...
盘点8种食物让大脑早衰 小孩少吃
【导读】大脑是人体最重要的器官，也是最繁忙的器官，能量消耗大，对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生，久而久之，易造成大脑早衰。研究证实，脑部退化与饮食有关...
六种极易致癌的食物
民以食为天，食以安为先，吃要吃的安全健康，千万不要过多地吃这六种食物，因为可极易致癌哦!
一、过食温热性食物
所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫...
高考饮食 考前一定要吃的8种食物
【导读】2013年的高考即将到来了，很多考生也开始进入了紧张的备战，很多考生甚至会出现紧张、压力、神经衰弱的状态，作为后勤的家长，这个时候一定要注意孩子的饮食，下面...
7大黄金食物 帮女人养血又养颜
【导读】血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。女人只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。女人血气足，则气色好。贫血的女生面色萎黄，显得比较憔...
四大部位的致癌杀手食物
夏季很多朋友都会约出来聚一聚，或吃个宵夜，或喝个啤酒……。聚餐吃什么很重要，因为，许多美味食物都含有致癌因子，切记不要因为高兴而忽视了饮食的健康。
...
8种“难吃”的食物更养人
人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大，下面就来介绍8种难吃的食物。
1、涩味食...
瘀血是生命的隐形杀手 活血化瘀常吃10种食物
图片来源：资料图
人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态...
春季肠养生 9种食物吃出健康肠道
图片来源：资料图
很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻...
食有食法 合理挑选食物
胡吃乱吃、暴饮暴食、大吃大喝……这些都是一种很不好的饮食习惯，都很容易损害脾胃，使得食物没有办法得到充分的消化，引发各类疾病。饮食养生上我们要做...
女性一生需要五食物 花生加大枣吃出丰满
图片来源：资料图
由于条件好了，很多女性朋友对于保健养生非常重视，这一点值得提倡。家庭医生在线的专家说，真正的养生保健不是哪些保健食品，更不是...
高温天食物易变质 七类食物要放进冰箱！
图片来源：资料图
夏天温度高，微生物繁殖速度快，如果不注意保存方法，食物很容易就变质，误食变质食物会给身体带来许多危害。下面，就让我们一起来看看哪些食...
夏日谨防冰箱食物中毒
图片来源：资料图
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员朴建华指出，夏日将食物存进冰箱并不能给食物上贴心保险，反倒容易出现冰箱食物中毒。
...
爸妈要小心 认清伤害孩子大脑的7大食物
图片来源：资料图
当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽...
烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
图片来源：资料图
谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只...
下酒菜的调味有讲究 5种食物绝不能做下酒菜
图片来源：资料图
常见的不宜下酒的菜：
1、胡萝卜。
因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。
2、凉粉凉皮。...
睡眠不好会赖床 8种食物多吃易失眠
图片来源：资料图
现在社会很多人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。其实不一定是压力会导致失明，日常...
供暖季提防呼吸道疾病 多吃养阴生津食物很重要
图片来源：资料图
每年进入供暖期后，由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，各大医院都会收治不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、...
皮肤最爱7种食物 深色果蔬令皮肤丰满有弹性
图片来源：资料图
人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。
1．深...
烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
图片来源：资料图
谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只...