饭后养生做好三件事：漱口 摩面 走一走
图片来源：资料图
对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各...
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传统养生：老祖宗留下的饭后养生“三部曲”
图片来源：资料图
如今，怎么吃的养生科普越来越多，但是饭后养生的科普知识却鲜有人知晓。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·...
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