夏季养生 饮食5大原则忌燥忌生冷
【导读】夏季养生哪些东西要少吃？夏季的注意事项？夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这...
盛夏防暑 喝绿豆汤的6个饮食禁忌
【导读】炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必...
高考饮食 考前一定要吃的8种食物
【导读】2013年的高考即将到来了，很多考生也开始进入了紧张的备战，很多考生甚至会出现紧张、压力、神经衰弱的状态，作为后勤的家长，这个时候一定要注意孩子的饮食，下面...
小暑养生宜“心静”：饮食勿过量 起居有讲究
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小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地...
中暑饮食有讲究 须避开5点禁忌
【导读】中暑饮食有哪些？中暑怎么办？入伏后，接下来就是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，人很容易中暑，尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者。在这个时季，白天外出...
流行养生“食”尚——素、野、粗、杂、生、虫
【导语】随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃的科学，吃的健康，吃出时尚。“素”...
秋季如何正确保健养生 起居饮食全攻略
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现在是夏秋交替季节，天气由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的...
牢记！饮食防癌的“三二三一”原则
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大量研究分析了食物和癌症间存在的关系，却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识，总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食...
烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
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谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只...
10个经典饮食巧搭配 营养健康都翻倍
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人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类...
烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
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谁都知道吸烟有害健康，可是已经和尼古丁有过亲密接触的人们却很难放下这又爱又恨的东西——香烟。而且人们大都认为吸烟只...
眼睛疲劳？OL护眼4大饮食
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如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的...
流行养生“食”尚——素、野、粗、杂、生、虫
【导语】随着科学的快速发展，人们认识水平的提高，以及观念的不断更新，吃的东西也随之变化。现今的人，不仅要吃的营养，还要吃的科学，吃的健康，吃出时尚。“素”...
牢记！饮食防癌的“三二三一”原则
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大量研究分析了食物和癌症间存在的关系，却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识，总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食...
秋季如何正确保健养生 起居饮食全攻略
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现在是夏秋交替季节，天气由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的...
自制茯苓药膳健脾益肾 秋季饮食应减辛增酸
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秋季自制药膳的原则是“减辛增酸”
对每一个人来说，最好的“补”永远是食补。俗话常说“秋补”，...
饮食可左右性格 吃太油腻性格暴躁头屑变多
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饮食对人的影响可谓无处不在。喜欢油腻食物的人可要小心了，过食油腻容易造成性格暴躁，同时，头屑问题也随之而来。
吃得太油腻，会让...
清明为暮春初夏之交 饮食宜少酸避“发物”
图片来源：资料图
清明处于暮春和初夏之交，人们在外出祭祖踏青的同时，也要注意养生保健。
清明踏青 防湿寒侵邪
《历书》曰：“春分后十五...
秋季如何正确保健养生 起居饮食全攻略
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现在是夏秋交替季节，天气由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的...
饮食可左右性格 吃太油腻性格暴躁头屑变多
图片来源：资料图
饮食对人的影响可谓无处不在。喜欢油腻食物的人可要小心了，过食油腻容易造成性格暴躁，同时，头屑问题也随之而来。
吃得太油腻，会让...
自制茯苓药膳健脾益肾 秋季饮食应减辛增酸
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秋季自制药膳的原则是“减辛增酸”
对每一个人来说，最好的“补”永远是食补。俗话常说“秋补”，...
清明为暮春初夏之交 饮食宜少酸避“发物”
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清明处于暮春和初夏之交，人们在外出祭祖踏青的同时，也要注意养生保健。
清明踏青 防湿寒侵邪
《历书》曰：“春分后十五...
养生“三春”各不同 早仲晚春饮食三部曲
春三月，早春是头一个月，仲春是第二个月，晚春是第三个月。四季养生保健，不仅要注意“天时”，在春天，还须把握“三春”各不同。
...
小心谨慎 3类饮食不当可能诱发各种肌肤问题
你知道吗，你吃的东西可能会让你的肌肤越来越差哦。喜欢吃甜食的MM，喜欢吃辣的MM，秉承素食主义的MM，都会因此诱发各种肌肤问题哦。现在，就来看看，饮食对于...
晚餐别太迟 11个饮食习惯能长寿
我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习...