林心小筑

冬不住温室,夏不乘凉檐

  冬不住温室,夏不乘凉檐。

  睡觉全身暖,烤火热面前。

  烤火象乌龟,越烤就越萎。

  火烤呆皮,寸步难移。

  为了增加室内温度,人们在长期生活中积累了许多冬季室内增温保温的方法,如生火炉、砌火炕、火墙、火地等。现代科技发达,还有暖气、冷气、空调等设备,能够保持室内恒温,室内温度适宜,变化不大,居住起来当然舒服,但温度过于暖和以及变化太小的环境,会减弱人调生理功能适应气温变化的能力,时间一长便成了温室里的花朵,经不起气温的变化。所以,从养生健体的观点出发,人不可住温室,也不可长时间地借助外力取暖。应加强锻炼,增强体质,提高自身适应寒暑变化的能力。

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