临近新年,快乐的气氛日趋浓重,天气虽然寒冷,却也因为欢乐的气氛而显得温暖了许多。但是过年过节可是过健康的大事,在年节中就有这样的特例,看上去很“健康”的中老年人,由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病,甚至危及到生命。
美国的一项研究显示,1月份的心脏病发病率是7月份的两倍,这正是由于秋冬季天气变冷,也到了由心脏引起疾病的高峰期,其中因心衰、心梗、冠心病等心血管疾病成为中老年人常见的多发病。因为寒冷不仅可引起血管的强烈收缩,导致血压升高,还可诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病,甚至是致命性心率失常。
心脏病也喜欢过年来做怪么?这是因为冬季由于寒冷对肌体的刺激,人的肢体血管发生收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多。 血液有可能在这种情况下变得更粘稠,另外人体的胆固醇含量在冬季会增高,呼吸系统感染也会增多。
而与此同时,心血管收缩,血流量有可能减少,耗氧量增加负荷加重。 温度低的情况下,血压容易升高,更加重了心脏负担。
每年的新年与春节,气温变化都较为迅速,而且由于年节我们的居室温度都较高,容易造成较大的气温差异,这样的气温、气压波动与刺激,对冠心病人来说是非常危险的,冠状动脉在原有机械性狭窄的基础上容易发生收缩痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗塞。
在新年里,中老年人快乐过年的同时,要注意以下事项:
保证饮水:避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比例失调,使血液粘稠度增加,从而形成血栓,诱发心梗的因素产生。
生活规律:节日期间,儿女满堂,中老年人心情愉快,经常会准备很多东西而且精神兴奋,这有可能导致忙碌,或生活不规律,诱发心血管疾病的发生。
避免疾病:小的疾病有时可能成为导“导火索”,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,都会加重心脏负责,加重病情甚至引起生命危险。
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