“唉，头好晕啊!”——生病之前身体都会发出警告，如果身体常常“警告”你，而你又不注意，可能会有生命危险。

　　人对一切都能习惯，甚至于对生活中的诸多不便和经常性的疼痛也能逐渐适应。但唯独一种病不能硬去适应———这就是头晕。就在您对头晕硬撑着去适应的时候，即使您还没有失去知觉，您也可能会一下子跌倒。那么，这究竟是怎么回事呢?遇有这种情况该怎么办呢?

　　天气多变往往会引起头晕。这时，气温急剧变化、湿度大、气压高、要么狂风突然来袭。

　　气压波动首先会使高血压和动脉粥样硬化患者头晕。这两种病发作不仅会使心脏难受，而且还有损大脑和内耳(那里有前庭器官)的血管。

　　神经细胞刚一进入缺氧区，其机能便开始出现不协调现象。于是，人立马就会感到天旋地转，在其所处空间迷失方向，不辨东南西北。

　　尽管仅就头晕(眩晕)还不能立即做出诊断，但无可置疑的是，这是一种明显的病征。现已知有20多种疾病都与头晕有关。其中最为常见的是偏头痛和颈椎病。接下来是内耳病、癫痫、中风和肿瘤等等。

　　所以，如果您的头晕病经常发作，您就一定要毫不迟延地去看医生，即分别去请神经科、耳喉科和肿瘤科专家进行诊治。

　　那么，头晕时该怎么办呢?

　　第一，为防止跌倒，应该就地蹲下，最好能躺一会儿。急性头晕，身体通常都会失去平衡。

　　第二，如果头晕是初次发作，切不可惊慌。须知：惊慌失措、心动过速和恶心常常是头晕的并发症。

　　第三，死死地盯住一个固定物体。有时(譬如身体打晃儿时)，紧闭双眼，感觉会好一些。

　　第四，测一下动脉压。

　　身体小问题或为疾病征兆

　　1、睡觉流口水不仅是可爱

　　唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。睡觉时流口水可能是由于神经调节障碍而引起的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，发生炎症。睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了!

　　2、脚有些肿 不可轻视

　　最近脚有些肿，还伴随着痛痒……这个看似寻常的症状，可不能小瞧。脚肿了，往往是由于静脉栓塞引起的，不及时看医生的话很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞。如果发现脚肿，通过按摩无法消退的话，就要引起重视了。

　　3、视力减退的幕后黑手

　　整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，以免因用眼不当影响到肝脏。

　　4、瘢痕变化，征兆不良

　　如果身上的烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了变化，一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，且总不消退，就必须到医院检查了。

　　5、小心下垂的眼睑

　　怎么眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂呢！这时不能只想到去美容院，因为它可以是许多疾病的早期症状。

　　“重症肌无力”这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。比较严重的还有颅内动脉瘤，如果发现眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，则应立即到神经科抢救。

　　6、彩圈——失明的先兆

　　在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈别觉得新奇，它往往预示着患上闭角型青光眼的可能。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病，早期症状是出现虹视，也就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。

　　7、“吃货”的隐患

　　大李近一个月来突然胃口大开，但体重却随着进食的增多而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院检查，竟然是糖尿病。

　　小米近日来也是，经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”，但人却明显消瘦。医生检查后发现，小米得了“甲状腺机能亢进症”。此外，皮质醇增多症等，也可以让人出现胃口大开、食量猛增的现象。因此，如果食欲好得有些不寻常，还是早早去医院全面检查的好。

　　8、胃痛，还是心脏病?

　　与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感。

　　9、悄悄变化的美人痣

　　在痣发生恶变，成为恶性黑色素瘤时，常有这样一些警报：痣在近时期内迅速增大;痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;痣周围原先平坦无异，新近出现小黑点、卫星结节状组织，或附近淋巴结肿大且伴黑色。

　　10、别让汗湿了手心

　　手心出汗，可不是在说身体好，特别是年轻女性，手心发热很有可能得了慢性肾盂肾炎。该病前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗，或伴有全身发热。

　　身体病变七大征兆

　　手抖长斑，老了还是病了?

　　岁月匆匆，身体也随着时光的流逝而悄然变化：皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路……它们是疾病征兆，还是正常变化?美国《预防》杂志请权威专家，揭开了这些问题背后的原因。

　　皮肤肿块

　　最有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣)，这种蜡状肿块可能单独出现，也可能聚集产生，通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一种可能是软纤维瘤(皮赘)，常出现在颈部、腋下、胸罩底线部位或其他皮肤褶皱的地方。以上两种都是随年龄增长而产生的良性肿块，不用担心，如果你觉得有碍观瞻，也可以考虑请医生去除。

　　其他可能：如果肿块疼痛、流血或生长过快，就需要做检查，以确定是良性还是皮肤癌。如果肿块隔几周就大一倍，这是个危险信号，必须引起注意。

　　2.胃胀

　　消化不良或经前综合征。女性胃胀通常是由于饮食中脂肪过高，减缓了胃的消化，或者经期将到的生理反应。建议少食多餐，不至于让胃过饱。另外，为避免胀气要细嚼慢咽，也不要大口豪饮，还需注意食盐量不要过高。

　　其他可能：肠易激综合征。适当增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以帮助缓解不适症状。

　　3.脸上长斑点

　　这可能是晒伤的结果。紫外线会扩张毛细血管，使肌肤产生红色斑点或黑色素。治疗晒伤引起的斑点可以用维A酸、抗氧化剂和化学美白剂相结合的方法，但最好在医生指导下使用。一些药物也可能使皮肤易感于阳光，导致斑点加重，如抗生素或磺脲类药物。另外一种经常出现在女性脸上的灰棕色斑块为黄褐斑，这对健康没有什么危害，可以采用某些处方药膏来淡化色斑。

　　其他可能：阿狄森病。这是一种肾上腺疾病，如果皮肤变暗或者呈灰白色，又伴有体重下降、肌肉无力、疲倦、头痛或呕吐等症状，需要及时就医。

　　4.双手颤抖

　　由于缺乏睡眠或咖啡因摄入过量所致。疲劳和咖啡因(包括含有该成分的药物)都可导致手和手臂颤抖。尝试一下多休息或者减少咖啡因，看能否缓解症状。

　　有些药物也可能导致上身颤抖：支气管扩张剂如沙丁胺醇，免疫抑制剂如环孢素，以及抗癫痫药物，可咨询医生调整药量。此外，双手颤抖最单纯的原因是过度紧张和寒冷。

　　其他可能：潜在的神经性疾病，如特发性震颤、帕金森或甲状腺疾病。这些疾病可以咨询医生进行治疗。

　　5.慢性肩膀疼痛

　　很可能是电脑惹的祸。长时间一个姿势使用键盘或鼠标会造成肩后部肌肉损伤，碰触时更严重。为避免对肩膀的伤害，每隔一小时起身休息5—10分钟。想缓解肩膀不适，每周做三次上身练习：耸肩、双臂上抬、单臂摇桨、逆向摇臂、双臂水平向上抬高等。

　　其他可能：滑囊炎。由于过度运动，导致肩膀的滑囊发炎。治疗方法有：服用处方止痛药、冰敷、物理疗法以及多休息等。

　　6.手指甲下的黑线

　　多由指甲和皮肤间血液受阻所致。由于手指受到撞击等引起的裂片形出血，一般几个月就会自行消失。

　　其他可能：肢端黑色素瘤。这是一种皮肤癌，常发生在容易忽视的地方：脚底或指甲下，形成一条色深而狭窄的细纹。如果被诊断为该病，应立即手术治疗。

　　7.女性长出“胡子”

　　雌激素下降所致。女性更年期一过，体内少量的雄性激素会变得相对较强，从而导致下巴或脸颊上的黑色和粗硬毛发生长。可以采取拔出和脱毛的办法处理。

　　其他可能：多毛症。由于雄性激素异常高，可能导致多囊卵巢综合征、卵巢或肾上腺肿瘤等。如果还出现其他男性生理特征如声音低沉、头发减少、乳房缩小等，应该及时就医。

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