十人九痔 不可小视的烦恼

　　痔疮是人类最常见的疾病之一，许多市民都在饱受痔疮疾病的困扰和折磨。然而，这块"弹丸之地"引发的疾病，尚没引起市民足够的重视，甚至许多人对疮痔存在着种种误解，这些误解可能危及健康及生命。

　　痔疮患者呈上升趋势

　　为什么人要长痔疮？据介绍，主要有五大原因。首先，人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。其次，如果运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，也会形成习惯性便秘。第三，肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。第四，因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。还有就是一些生活习惯问题，比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，都是形成痔疮的原因。

　　痔疮没有年龄界限

　　"以往人们有个误区，认为痔疮只有成年人才有，事实却不是这样的。"痔疮是人类最常见的疾病之一，有其遗传因素，父母患有痔疮的，子女患的可能性很大。有的小孩子生下来就有痔疮，痔疮与生俱来。

　　而且痔疮在任何年龄都可发病，故有"十人九痔"之说。在以往，痔疮容易发生在中壮年、老年人等人群，青少年相对很少，但现在随着现代生活节奏的加快，痔疮发病有明显的年轻化趋势。专家说"目前，20至50岁的人为高发期，不过0岁至20岁及50岁以上群体仍有不少痔疮患者。"

　　女性痔疮发病率较高

　　民间有"十男九痔"之说，认为痔疮是男人的"专利"。"其实这是非常错误的，应该是"十人九痔"，痔疮没有性别差异，女性患痔疮的比例并不比男性低。"从事痔疮临床一线工作达24年的王奎特别纠正了人们认识痔疮上的这个大误区，"女性怀孕、生产都是诱发痔疮的重要因素。"

　　记者查阅相关资料显示，痔疮等肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔疮占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%，以女性的发病率为高。

　　文职人员是高发者

　　"不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车驾驶员、售货员、教师，以及电脑前工作较久的文职人员、银行职员，是痔疮的高发人群。"有30多年丰富临床经验的王永多主任表示，虽然痔疮的发病原因很多，但久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高。

　　痔疮手术不可小视

　　有人认为，痔疮手术就是小手术，最多一周时间就能活动自如，事实却完全不是这样。

　　就拿痔疮手术来讲，少切一点不行，少了一点手术就没切干净，就容易引起复发，引起症状改善不好，有异物感；多切一点也不行，多切一点会引起肛门狭窄，肛门功能受损。

　　预防痔疮"小单方"

　　痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

　　专家列出了预防痔疮发生的小单方：

　　一、提肛。每日晨起及睡前有规律向上用力收缩肛门1组，每组300次，每次提肛后保持2－3秒。

　　二、坐浴。养成定时排便的习惯，减少每次排便时间，便后用40摄氏度左右温水坐浴，保持局部清洁干燥。

　　三、饮食。宜清淡高纤维饮食为主，忌食辛辣刺激食物，特别是海椒、醇酒、火锅之类。

　　十人九痔 五个好习惯不得痔疮

　　痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过350万人，而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。

　　之所以痔病患者越来越多，最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群，如果出现以下症状，就应该高度警惕是否患了痔病。

　　1.大便出血。常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色，甚至有较大量出血，鲜血喷溅到便池内，饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。

　　2.肛门肿块脱出。来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块，久立、久蹲或便后明显，可以自己收回肛门，严重者需用手托还纳入肛门，甚至肿块长期在肛门外，不能回纳或回纳后又立即脱出。

　　3.肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。痔核黏膜外脱、遗烂，致使肛门分泌物增多，刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。

　　4.肛门疼痛。重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况，故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1—3天，患者疼痛剧烈，坐立不安，行动不便。

　　那么，对于一些还没有患痔病的人来说，应该如何有效预防呢？要做到以下五点：

　　1.加强锻炼：经常参加多种体育活动，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。

　　2.合理调配饮食：日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅；少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

　　3.养成良好的排便习惯：定时排便：健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔病的发生，有着极重要的作用。戒除不良习惯：当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘；排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。

　　4.注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔病。而且怀孕期间活动量相对较少，会引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被吸收，引起大便干燥难排，诱发痔病。所以在怀孕期间应适当增加活动，避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环。

　　5.保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每次大便后用温水清洗肛门，或用热水来熏洗肛门，改善肛门部位的血液循环，勤换内裤，可起到预防痔病的作用。

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