冬春之交是流行性感冒的好发季节,此时的病毒容易流行传播。而拥挤的公共场所又为病毒的传播提供了温床。流感疫情来势汹汹,在疾病面前我们该怎么办呢?是束手无策静待疾病的打击,还是了解疾病“打响反抗战”呢?热爱健康生活的你一起来看看吧。
一、流感病发的原因:
每年冬春之交都是流感的高发季,加之年底又是客流的高峰期,拥挤的公共场所更是流感病毒的温床。它的传播速度非常快,病人每次咳嗽的飞沫中,可喷出约两万个病毒,且影响范围约一米,所以春节前后减少前往公共场所的时节,避免增加病菌感染或交叉感染。
一旦出现发热、头痛或有咳黄痰、流浓黄鼻涕、胸痛与耳朵痛等症状,应当立即就医。
流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,甲型病毒传染性大,传播迅速,易发生大范围流行。
通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。
一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。
二、流感的临床症状:
1、单纯型流感:急性起病,体温39-40℃,伴畏寒、乏力、头痛。
2、肺炎型流感:较少见,多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。
3、中毒性流感:以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。
4、胃肠炎型流感:少见,以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
流感的潜伏期为数小时~4天,一般为1~2天;高热,体温可达39~40℃,伴畏寒,一般持续2~3天;起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39~40℃甚至更高。伴头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退。呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻。
三、流感的高危人群:
中小学生:学校和家长应加强对其发热和呼吸道症状的监测。家长应确认儿童是否及时接种了有关疫苗,并强化免疫。
哺乳期妇女:尽早开始母乳喂养,如不能母乳喂养可使用吸奶器。
心血管病人:自备两周量常规治疗药物,不要擅自停药。心衰患者应密切关注自己的呼吸节律变化,如有异常应及时告知医务人员。
城市流动人口:要加强自我防病意识,保持居室通风,出现急性呼吸道症状要立即报告。
病例护理者:用肥皂勤洗自己和受护理者的手;尽量避免与病人近距离接触;避免未进行彻底清洗就二次使用与儿童口唇接触的玩具和物体。
病例亲属:每次接触病例、病例房间或盥洗室后,应用肥皂或者含酒精的洗手液洗手。
四、流感的传播途径:
传染源:流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1~7天有传染性,病初2~3天传染性最强。猪、牛、马等动物可能传播流感。
传播途径:空气飞沫传播为主,流感病毒在空气中大约存活半小时污染的日用品。
流行季节:四季均可发生,以冬春季为主。南方在夏秋季也可见到流感流行。
五、与普通感冒的区别:
流行性感冒:是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等病症。
普通感冒:是指“鼻感冒”,对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关,如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般数天后便可痊愈。
流行性感冒是由流感病毒引致。流感症状影响全身,包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其他并发症,可以致命。
六、如何预防流感病毒?
1、避免与看起来身体不适和有发烧及咳嗽症状的人密切接触。
2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、保持手部清洁。洗手是预防传染病的重要且有效的措施,要经常和彻底地用肥皂和水清洗双手,如果没有水和肥皂可以使用卫生洗手液。
4、保持良好卫生习惯,睡眠充足、营养膳食、保持口咽、鼻腔清洁,早晚刷牙,进食后以淡盐水或温水漱口,防止继发感染。
5、不要带病上班或上学。
6、多喝水,多参加体育锻炼,增强体质,适时增减衣服。
7、注意家庭成员个人卫生和环境卫生。个人卫生应注意勤洗手、洗澡,勤换洗衣物,勤晾晒被褥。每天开窗通风2~3次,每次不少于30分钟。
家庭地面和桌、椅、床、柜、门把手等各种物体表面应做好卫生清洁。家庭成员回家后应及时洗手、更衣,有客来访后,对相关物品进行清洁处理,必要时进行消毒。
七、如何治疗流感
1、一般对症治疗:卧床休息,多饮水,给予流质或流质饮食,补充维生素。
2、早期应用抗病毒治疗:可减少病毒的排毒量,抑制病毒复制,减轻临床症状。
3、中药治疗:中医常使用的感冒药物如板蓝根和小柴胡等,但不具备治疗功能。
4、辨证治疗:分外感和内伤两种,外感元气尚且充足,内伤患者元气虚弱。
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