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吕不韦传奇的一生，人们对他褒贬不一，但是吕不韦留下的一部著作却是被后人奉为经典，那就是《吕氏春秋》，此书中提到的养生之道也告诫着后人。
吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章：“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道。”吕不韦认定“得道者生以长寿”。
他也指出，自古富贵之人都想长寿，寻求各种各样所谓的长生不老的仙丹妙药，但也只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，才能得到身心的康泰，他将损害健康的种种不利因素大致归纳为“三患”。要想保持健康，还得摆脱这“三患”。
一患，好逸恶劳。
“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机。”有些富贵之人，终日过着四体不勤、五谷不分、衣来伸手、饭来张口的寄生生活，这样的懒汉又怎么可能长寿呢?
二患，姿食酒肉。
“肥肉厚酒，务以相强，命之曰烂肠之食。”有些富贵之人，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活，殊不知“酒是灌肠毒药，色是刮骨钢刀”。古云：“大醉必生大害。”那些酒色之徒又岂能长寿呢?
三患，奢侈腐化。
有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，挥金如士，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，喜听靡靡之音，这样纵欲放荡的人也难以长寿。
需要说明的是，这三患并不一定只出现在富贵之人身上，所有人都应对此提高警惕，为了您的健康长寿，现赠小诗一首以为本文结尾——世人皆想身健康，劝君莫忘防“三患”。愚者闻之当笑谈，智者足戒得大安。
吕不韦的三患，句句都说道了现代人的心坎里，人们要想长寿，就必须放下一些你所不能放下的东西。要健康的生活，切不可好逸恶劳。
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