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　　挖鼻孔是一种不雅的行为，于是，许多人就偷着挖。其实，挖鼻孔更是一种伤害鼻腔的行为，易发鼻炎、鼻息肉，由于手上细菌的影响还易导致鼻甲肥大，严重可造成鼻中隔偏曲……

　　鼻子是人身的第二道防护线，挖鼻孔等于自毁“门户”。

　　现在很多小孩包括大人，在鼻子发生鼻痒时老是去挖鼻孔。挖鼻孔后果严重，易发鼻炎、鼻息肉，由于手上细菌的影响还易导致鼻甲肥大，严重可造成鼻中隔偏曲。在正常情况下，鼻孔没有任何不舒适的感觉。但是，由于鼻腔分泌物、化妆品等的刺激，或鼻孔发生湿疹时，可以引起鼻痒。对于这些情况，应当对症治疗，消除产生鼻痒的病因，而不要采取挖鼻孔解除鼻痒的做法。

　　正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时，也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染。

　　即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

　　在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

　　有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。事实却并不如此，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。

　　如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯。

　　无鼻毛易感冒？

　　近日，网络上"各地鼻毛地图"很火爆，图中明显看到，如果你所在城市的空气状况越差，鼻毛就越长。不少人心生疑问：那么是否鼻毛越长，就越能预防病菌从"鼻"而入减少呼吸道疾病呢？鼻毛少的人是否更容易得感冒呢？

　　来辟谣：广东省第二中医院耳鼻喉科主任医师 郭宏教授

　　"对长鼻毛是否能更有效抵抗脏物，无鼻毛是否更容易得呼吸道疾病，医界还在观察之中，尚无研究结论。有关于鼻毛的研究少，也比较难做。"郭宏教授表示。他认为，鼻毛有其生理作用，但不是特别大，不要夸大其作用。

　　鼻子是呼吸道的第一道防线，当鼻子吸入空气，鼻子的各个成员——鼻毛、黏液（鼻涕）、黏膜、纤毛等就开始"协同作战抵御外敌"了。其中，鼻毛主要起防御屏障作用，它能阻止部分的粉尘、细菌、有害物质（如刺激气体）、异物进入鼻腔，特别能阻挡小虫子、飞虫等，避免它们闯入呼吸道深处，让人能打喷嚏排出。同时，它还可以保持鼻黏膜的温度与湿度，保护嗅神经不受损坏。

　　"但别过度强调鼻毛的作用，若要在粉尘大的环境下工作，还得戴上口罩做防护。"郭宏说，鼻毛的密度并不高，对细微物质缺乏阻挡能力，只是一个不算严格的把关人。

　　鼻毛保健法

　　可剪不宜拔

　　鼻毛的位置隐蔽，现代人重视它的外观而不是其生理功效。郭宏提醒道，过长有碍观瞻的鼻毛可以修剪，但不要拔。因为鼻毛下面有毛孔，可造成感染。而人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有任何屏障。若鼻腔感染，鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染。特别是老人和小孩，不少老人患有糖尿病，伤口若感染就不容易愈合。

　　此外，修剪"跑出来"的鼻毛时，别分心干其他事，据报道，曾有一边剪鼻毛一边和人通电话，导致鼻部血管破裂出血。

　　可用生理盐水清洁

　　相信大家都有个体会：到空气质量差灰尘多的地方活动，鼻腔也会脏脏的。既然鼻毛做了"脏物"屏障，所以也需要适当清洁。郭宏建议大家早上可轻轻用鼻子吸生理盐水至鼻翼位置，然后呼气"原路"倒出。注意别太用力，小心呛到。此法特别适用于抵抗力差容易感冒的人。

　　有的人习惯用纸巾挖鼻子，以为这样能清洁鼻腔，"这是最不提倡的，会损坏鼻黏膜。鼻黏膜是一道特别重要的鼻部屏障，它可分泌粘液和免疫球蛋白A，若遭受破坏，可削弱鼻腔防御疾病的能力。"郭宏说。

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