你被空调调控了吗小心空调病

图片来源：资料图

　　在闷热的夏季，能在空调房里呆着是多么惬意的事情啊，可是一直呆在空调房里带给我们的不一定是健康，空调病就是常见病，你知道什么是空调病么?怎样预防空调病呢?

　　什么是空调病

　　随着全球气候的变暖以及科技经济的发展，办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。

　　是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空调病开始。

　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

　　以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们空调病带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。

　　空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。

　　空调病的症状

　　空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。

　　耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛。

　　引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

　　一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。

　　呼吸道最“脆弱”

　　呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

　　中央空调很适合军团菌传播，会让人发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

　　大脑神经会失衡

　　常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。

　　这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。

　　空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。

　　但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

　　关节、肠胃受凉

　　年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。

　　夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅。

　　导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

　　月经失调

　　种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍。

　　季怎样预防空调病

　　炎夏日，呆在空调房里是一件多么舒心的事情，外面是高温酷暑，室内是清凉小居，如此鲜明的对比，带给我们的却不一定是健康。预防夏季空调病的方法如下。

　　1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。

　　2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。

　　4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　5.严禁在室内抽烟。

　　6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡.

　　7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

　　8.增置除湿剂，防止细菌滋生。

　　9.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.空调环境下注意衣着保暖。

　　长时间呆在空调室里的人抵抗力普遍不高，所以即使在空调房里也要做好保温工作，增强自身的免疫力，防止疾病入侵。

此文由林心小筑编辑，未经允许不得转载！：首页 > 爱·健康 » 你被空调调控了吗小心空调病