你可知道香味有各种奇特的疗效？最近美国《预防》杂志报道，不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。
一、减轻体重：香蕉、绿苹果和薄荷香味
美国一项研究发现，让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉、绿苹果和薄荷香味，结果这些参试者比没有闻过香味的人体重减轻更多。
二、积极向上：橙子和薰衣草
奥地利一项研究中，研究人员让一些参试者闻橙子香味，另一些参试者闻薰衣草香味。结果发现两组参试者比没有闻这两种香味的人，焦虑更少、更积极向上、心情更平静。
三、增强记忆力：迷迭香
做新的陈述或新软件项目时时，不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香之后，48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。
四、止痛：薰衣草油和薄荷
纽约大学医学中心研究发现，向麻醉面罩喷洒薰衣草油可降低手术麻醉药量，薄荷也具有相同功效。美国和德国专家研究还发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。
五、缓解痛经：香精油
2006年韩国一项研究发现，月经之前一周每天用香精油按摩腹部15分钟可以使痛经缓解50%。
六、增强性欲：爽身粉、黄瓜和甘草
研究表明，爽身粉、黄瓜和甘草可以使阴道血流量增加13%，进而增强女性性欲。南瓜饼和薰衣草可以使阴道血流量增加11%。
七、保持青春：柑橘和葡萄柚
一项研究发现，新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比，闻过粉红葡萄柚的参试者普遍认为模特年龄年轻3岁。
八、增强活力：薄荷油
美国威灵耶稣大学一项研究发现，闻过薄荷油的大学篮球运动员动机更强、更有活力、速度更快而且更自信。有些运动员使用薄荷吸入器，也有同样效果。
九、帮助睡眠：薰衣草
数百年来，很多人习惯将薰衣草花塞进枕头里。早期研究发现，薰衣草有助于人们进入深度睡眠状态。英国和韩国近期研究发现，薰衣草花还可以有助于缓解轻度失眠症。
赏花正当时：常闻花香有益健康
眼下，正是赏花的好时节。花不仅令人赏心悦目，花的香味还能影响人的情绪，其芳香油的气味通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感。因此，常闻花香对人的健康是大有裨益的。
康乃馨。康乃馨一般在每年的4月就开花，其象征着温馨的祝福，它的幽香，具有“返老还童”之妙，能唤起老人对自己孩提时代的美好回忆，对促进老年人身心的健康很有帮助。
蔷薇花。蔷薇花的花香，能松弛神经，解除身心的疲劳，还能辅助治疗一些神经系统的疾病。
丁香花。丁香花的香气中，含丁香油酚等化学物质，其杀菌和净化空气的能力很强，具有祛风、散寒、理气、醒脑作用，在居室内放一定数量盛开的丁香花，有预防传染病发生的作用，对牙疼的止痛也有一定的疗效。
玫瑰花。玫瑰花香气浓郁清幽，味醇而甘，具有美容、理气解郁之功效。玫瑰花香具有镇静与松弛的特性，常闻玫瑰花香，不仅可以平衡滋润疲惫的肌肤，还可以舒缓紧绷的情绪。玫瑰花是理气、柔肝、醒胃之佳品。
水仙花。水仙花的香气，能影响人的心理和情绪。经常闻一闻，使人心情愉悦，感觉宁静而温馨，还能消除疲劳。
郁金香。现在用电脑的人越来越多，长时间盯在电脑屏幕上，眼睛很容易疲劳。这时，如果您去闻闻郁金香的花香，就能帮助您解除眼睛的疲劳感，消除心情的烦躁。
兰花。兰花的香气能缓解肺热和痰咳，对患有神经衰弱症的人大有益处。但不可过浓，否则会有头晕目眩的感觉。
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