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　　我要穿秋裤，冻得扛不住。一场秋雨来，十三四五度。我要穿秋裤，谁也挡不住。翻箱倒柜找，藏在最深处。说穿我就穿，谁敢说个不。未来几天内，还要降几度。若不穿秋裤，后果请自负！有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤！天凉了，别忘了穿秋裤！但是秋裤该怎么穿，你知道吗？

　　秋裤这几年都挺受关注。有时尚界人士声称“绝对不穿秋裤”，也有人感慨“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤”，总之，从健康角度来考虑，在低温时适当加衣保暖是必要的，而秋裤是个好选择。

　　不过皮肤科医生有话要说。中大医院皮肤科专家董正邦说，即便都是秋裤，选择是否正确也会和你的舒适度甚至健康度有关，如果选择不当，说不定秋裤没能保暖反而会加重冻伤！

　　太紧身的秋裤反而不保暖

　　秋裤之所以为年轻时尚人士所拒绝，很大程度是因为“不够美观”，特别是冬季还喜欢皮靴短裙、修身长裤的年轻女性，光想着要在里面再塞条秋裤就让人不开心。

　　不过，如果不注意腿部保暖可不只是受凉感冒这么简单，还可能影响美观，甚至带来其他问题。所以也有些女性会选择一个“折中”的方法：如果穿裤装就选择紧身秋裤，这样既显身材又保暖；如果穿裙子可以选择市面上那种防治静脉曲张的连体袜，不仅保暖连腿看起来都能瘦一圈，可谓一举两得。

　　不过这种“小聪明”的做法在皮肤科医生眼中就不怎么靠谱了。董正邦说，秋裤太过紧身，会带来不少问题。因为紧身秋裤可能增加局部温度，如果再不透气，那么很容易增加妇科感染的风险，而如果选择那种防治静脉曲张的袜子来充当秋裤就更麻烦。因为那种袜子紧紧捆在身上，会导致血液流通不畅，肢体和皮肤表面的血液循环减慢，人只会更加寒冷，严重时反而更容易被冻伤。

　　董正邦告诉记者，在冬季那些袖口、袜子太紧的人，其实更容易引起冻疮。而如果秋裤或者静脉曲张袜太紧，也会引起同样的问题。严重时可能出现冻疮、寒冷性脂膜炎之类的问题，不仅皮肤红肿、痛痒，甚至可能出现一些紫红色的硬结，那可就真的不美观了。

　　秋裤的“王道”还是全棉

　　“提起秋裤，最好的选择还是全棉材质的。”

　　董正邦说，全棉秋裤吸汗、透气性都好，所以舒适度高；也不至于在出汗后太过潮湿，降低舒适度或者引起皮肤问题。

　　有些涤纶面料的秋裤，因为化纤成分较多，就变成了“静电专用裤”，基本上穿上以后就会噼里啪啦静电一直放。由于秋冬季节皮肤本来就比较干，容易摩擦出现静电，此时就应该注意在穿着秋裤前使用润肤霜；本来就皮肤很干甚至瘙痒的人，更要避免选择这类秋裤。而过敏体质者或者是皮肤娇嫩的宝宝，都不建议穿这样面料的秋裤。

　　另外，还有一类秋裤含有羊绒成分，适合在冬季使用，也最受中老年人的欢迎。但有些人会担忧它是否会引起螨虫或者过敏的问题。对此董正邦说，只要秋裤定期洗晒，不要久置后就直接穿，就不用担心螨虫问题；但的确有些人对羊毛过敏，对于这类人群来说，最好不要选择有羊绒成分的秋裤。

　　秋裤与健康

　　秋裤最好用温水洗

　　中大医院皮肤科董正邦告诉记者，可以选择用40-45℃的温水洗，因为秋衣秋裤是贴身衣物，比较容易沾染身体油脂油泥和新陈代谢下来的皮肤残渣，用温水洗的话比较容易去掉这些污垢，水太凉不容易去污，水太热容易对衣物造成损害。

　　春捂秋冻≠拒绝秋裤　　

　　民俗有句话叫“春捂秋冻”，其中的“秋冻”是说秋天不要过早穿得太厚，因为秋冬之后，天气要变凉，人的毛孔要闭起来预防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。

　　所以秋天添衣要有循序渐进的过程，给身体一个适应寒冷、抵御寒冷的机会，这是对免疫系统的锻炼。

　　不过南京市中医院妇科专家陈霞提醒，这并不意味着天气很冷了仍旧可以不穿秋裤或者一直穿裙子。

　　故意受凉、刻意地不穿厚裤子就不是锻炼免疫力，而是损伤阳气，特别是女性，很多疾病都是由下肢受凉引起的。

　　很多女性都听说过“宫寒”一词次，如果经常受到寒气入侵，对于女性来说还是挺麻烦的。最突出的症状就是月经可能会紊乱，量少、色黑、有血块，要不就痛经。另外，女性在孕产期也最好穿上秋裤。

　　关节痛一定要穿秋裤

　　中大医院骨科专家屈留新告诉记者，当气温快速下降后，膝关节的保暖非常重要，秋裤此时就很重要。“现在许多人用暖暖贴保暖，这些当然也不错，但你可以把暖暖贴用在背部、腹部，却很难兼顾膝盖，结果膝关节还是会受害。”

　　另外，老年人、膝关节才受伤或者本身就有膝关节病的人，更要早点穿上秋裤。

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