想知道自己的健康状况可以不必到医院进行体检，自己在家做个尿液检查也是可以了解几分的。今天小编教你的是从尿液颜色看出自己的健康状况，让你迅速了解身体状况，有病治病没病防病。

1、如果是深黄色尿尿，外观就像浓茶般的颜色

尿尿的颜色若为深黄色，代表多是肝胆出了问题呦!可能是黄疸病，胆汁会从尿道排出，尿液就会呈深黄色。若你患有肝炎，尿尿也会呈现浓茶色;泌尿器官化脓时，则会排出黄色混浊的脓尿。若你身体正不适，有上吐下泻或急性发烧情况，水分则会随汗或粪便排出，你的尿液也会浓缩变深黄喔!

此外，像是摄取大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命、抗生素或金霉素等药剂时，尿液也会变深黄色，只要停食就会恢复正常。

中医说：胆道出问题，是肝经湿热的现象，属黄疸范畴，又包含实热或虚火体质，尿液不但会呈深黄色，还会出现口苦、容易疲劳等症状。

紧急建议：夜晚11：00～凌晨3：00，是肝胆代谢运行最旺盛的时间，所以你必须最好在11：00前就寝，才能把一天累积下来的废物有效排出，这样身体机能运转才佳。中医建议，不妨喝喝梅桂花茶，可以帮助肝胆功能代谢正常。

2、如果是黑色尿尿 外观如染上黑墨汁的水

代表你可能正罹患一种代谢异常的疾病，如酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病时会产生黑尿。而罹患急性血管内溶血，如感染到恶性疟疾，也会排出黑色尿液喔!

中医说：归在水气性疾病，原因是大部分状况都会伴随水肿的现象，而且肾脏都已遭受损伤。

紧急建议：别犹豫了!你的状况非常危急，赶快紧急求助医生。

3、如果是棕褐色尿尿

你可能是蚕豆症患者，在食用蚕豆后，会排出棕褐色尿尿，并伴随晕眩、恶心或皮肤、眼睛发黄等现象。此外，像溶血性贫血、严重烧伤、输错血型、急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等，则会排出像酱油色的尿液。

紧急建议：这些情况没有别的法子!唯一的保命法就是看医生!

4、如果是绿黄色尿尿

尿液内有绿脓杆菌滋生时，或大量服用消炎药，就会排出绿黄色尿液。若尿的颜色呈暗绿色，则常见于霍乱、斑疹伤寒等。而食用部份中药，如黄芹，也有可能出现绿黄色的尿液。

中医说：会排出绿黄色尿尿，多是气虚、免疫能力低，且外邪在内(就是有病菌在身体内的意思)。

紧急建议：中医建议，想改善这样的情况就必须要先清热，可以使用补气的药材来提高整个人的免疫力，如黄耆、党参、人参、粉光参、冬虫夏草、茯苓等。另外，多喝水、多吃蔬果，常运动，平常多注重如厕及饮食的卫生习惯，免疫能力才会增强。

5、如果是红色尿尿 外观就像刚被红墨水染红的水

红色尿液又俗称的血尿;平常尿1000c.c.中有1c.c.的血液就可看出尿中有血液。你首先要考虑是否因自己的月事污染，产生尿潜血的反应。如果不是在生理期仍有血尿的现象，可能是泌尿生殖器结石、肿瘤或结核，以及血友病、白血病、过敏性紫癜、全身性红斑狼疮产生....等。

值得你关心是，若男性出现排尿不畅、血尿等现象时，应怀疑是否罹患尿道结石或膀胱癌。而家里老人若出现断断续续且无痛性的血尿时，要当心很可能是泌尿系统癌变的征兆。服用大黄、泻药酚或抗结核药、止痢药、驱虫药时，尿尿也会变红色喔!

中医说：泌尿道有热像，称石淋或血淋，且肾脏虚弱。

紧急建议：如果是罹患急性或重症疾病，保命要紧，快快就医吧!在中医建议方面，医师也会给予开立凉血的药材，如白毛根、藕节、仙鹤草、阿胶等来调养病情。

6、如果你是乳白色尿液，外观如柠檬汁般，又带混浊样。

如果你排出的尿尿像柠檬汁般的颜色，且伴有发热、腰痛症状时，你应怀疑是否罹患了泌尿道化脓性疾病，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，这都会使尿液呈现乳白色，且所排出的多半是乳糜尿或磷酸盐尿。

此外，值得你注意的是，男性若是经常排出白色黏液状尿液时，则可能是罹患非淋菌性尿道炎、淋病或前列腺炎等症状。而身为另一半的你，更应该关心，因为你的男人若有这类困扰，应及早劝他接受治疗，以避免发生性行为时传染给你，否则将引起生殖器官炎症，造成不孕等危险。

中医看法：纵欲的人(如性行为复杂)较易惹病上身，排出乳白色尿液机率也较高，即所谓房事伤肾，导致脾、肾代谢功能变差。

紧急建议：杜绝复杂的性关系，是防止病菌上身的不二法门。在性行为中，请男性戴保险套可以预防尿路感染，而女性在房事前与房事后的清洗也要注重。另外，公共场所的浴盆、毛巾，也尽量不要使用，如此，自然可以减少许多感染的机会。

7、如果是无色尿尿：外观较清澈，透明带点微黄。

如果水喝的太多，尿液中的尿色素比例会变少，因此尿色也会变淡，可以放心这不是你的健康出了问题，若非饮水关系且有多尿的迹象，你要提高警觉喔!可能是多尿病、焦虑症、尿崩症、糖尿病或慢性间质性肾炎的前兆。

中医说：尿液偏无色，体质大都属虚寒，气血循环不佳，脾盛阳虚(即消化能力差或人容易疲倦)。

紧急建议：不暴饮暴食，常运动(以带动气血运行)，不熬夜、不酗酒，不吃冰冷、口味重、油腻的东西。

8、如果你是淡黄色尿尿

如果你的尿尿是淡黄色，外观就像淡淡的蜂蜜水，恭喜你!这是正常的尿液颜色，代表你的身体相当健康喔! 

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