林心小筑

爱·健康

吃野菜中毒怎么办?抓紧时间就医


发现吃野菜中毒的人,应立即进行急救处理。可用手指、鸡毛等工具催吐,也可用筷子、勺柄等物压迫其舌头根部催吐,直至毒物全部吐出为止。如果患者中毒症状严重,应立即送...

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“过午”真该“不食”吗?



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  一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯,但近年来在网络上流传的一种“过午不食”的说法,由于看上去“有理有据&rdquo...

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晚睡晚起对身体有坏处吗?



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  有人说“吃得下,拉得出,睡得着”就是健康了,这话说的糙也片面,但还是有些道理。睡觉实在是人生的大事,因为睡不好、睡不着痛...

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晚餐——决定你的体重和健康



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  一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要...

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口臭是小事儿?当心疾病来袭



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  口臭,不仅仅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致,胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。不同的病症,口臭的气味也不同,如&ldqu...

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五类人应该对啤酒“见”而远之


啤酒酒是夏季人们经常饮用的解暑佳品,但是啤酒虽好,可不是人人都适合的哦!以下这几类人就要对啤酒“见而远之”!

1.泌尿系统结石患者

据研究,在配制啤...

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吃苋菜多补充镁元素能减经痛


近年来,国外有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下,这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

痛经与体内缺乏一种...

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中秋节养生保健手册



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  中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会有皮肤干燥,腹...

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夏季皮肤油腻 有效摄入维生素B2吃出美肌



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  夏季肌肤问题显得比其他季节都更加严重,毛孔中油腻有黑头,很多人都会认为这是因为周围的环境实在是太脏了的关系,但实际上,并非只有如此...

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夏日“凉补”口诀:“男不离韭 女不离藕”



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  炎炎夏日,千万别忘记要进补。中医认为,夏日进补男女有别,但都应以凉补、清脾、袪暑、化湿为原则。除了要多喝温水防中暑外,还可遵循夏日...

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发脾气,到底有多伤身?


【】蔡东藩《后汉演义》第八十五回:“瑜正想督军继进,接得此信,不由得忿怒异常,俗语说得好:‘怒气伤肝’,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?”

示导语...

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生活中意外伤害的治理小窍门


生活中发生的一些意外伤害总是让人防不胜防,比如:碰伤、擦伤、烫伤……今天小编选择了日常生活中最容易发生的一些意外伤害,教你几个小窍门,让这些问题迎...

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科学洗澡 遵守六“不宜”


每天繁忙的工作或学习之后,总是希望回家舒舒服服地洗个澡,赶走疲劳,恢复活力。然而,洗澡能养生,但洗澡也有很多讲究,比如有些情况下就不能洗澡。



1、饱餐后不宜洗澡...

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近视不戴眼镜,只会越来越糟


【导语】近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体...

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养生之道与术


【导语】在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为养生之道,而将养生的方法称为养生之术。

养生之道,基本概括了几千年来医药、饮...

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甩脂机甩不掉“啤酒肚”


树有年轮,人有生命线,但是人的生命线在哪里?也许有人觉得生命线在手上,但是今天专家告诉你,人的生命线在腰围,腰围越粗寿命越短。很玄妙吗?北京中医药大学教授漆浩老师...

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