爱·健康--林心小筑

夏季解暑凉菜可降糖糖友夏饮食保健三原则

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　　现在正处于炎热的夏天，围绕糖尿病患者夏天吃什么凉菜解暑降糖这个问题，家庭医生在线糖尿病专家给糖友们推荐一道菜品--橄榄油拌三丝...

“清明”是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，还与宜人的气候、桃红柳绿的景致给人们带来的清新明朗的感觉有关。此时，人们更应注意做好养生...

　　如今，人们越来越注重保健，为了补充营养，一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实，人体所需要的很多营养素就在我们身边，它们既不昂贵，也不稀缺，只需我...

中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。因此，女性养生指南中女性除了补血之外，更要注...

　
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　　在选用滋补药时，中医除了讲究辩证进补外，还注重因时进补。因时进补是指根据四时气候的特点，以及四时气候与人体脏腑组织的内在联系，...

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　　“贾不假，白玉为堂金作马”。谁都知道，《红楼梦》写皇亲国戚、世代簪缨、金陵望族的贾府，这里面的主子像贾母、王夫人、王...

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　　在节奏紧张的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是体力和精力的劳累，还有巨大的精神压力，缺乏安全感啊！能踏实地睡一觉，有时候却成为一种...

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　　小满节气是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满节气的含义是夏熟作物的籽粒...

每天看电视平均3小时以上的人，就可能患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，那么，都易患什么疾病呢?主要的有以下9种。

1.斑疹

电视荧屏表面存...

喝牛奶补钙、美容……但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。今天我们就来盘点喝牛奶后一小时内别吃的四种食物。

1.橘子

喝完牛...

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　　发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。
　　1.心脏。体内多...

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　　生活中你是否察觉身体的健康在慢慢被“偷”走？不良的生活习惯会给身体带来巨大的危害！比如酒精“偷”走维生素...

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　　误区：小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷，喘不上气，非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸！
　　正确：因为洗澡时水...

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很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻...

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　　腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了4...

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　　三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本，介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝...

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　　“刚起床的瞬间就觉得疲倦”、“感觉没有睡得很熟”...你是否也有这样起床时感到疲惫的情况呢?这可能是睡眠时...

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　　随着社会竞争和工作压力的加大，女性患上颈椎病的几率越来越大。但除了脖子僵硬、手指麻木之外，血管疾病、女性乳房胀痛、眩晕等都可能...