爱·健康--林心小筑

氨基酸是生命基础喝氨基酸饮料能减肥吗

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　　氨基酸是人体必需的营养素，它是合成人体体内各种蛋白质的基础材料，被称为生命第一要素，如果说氨基酸能够帮助减肥，你信吗？市场上流行着...

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　　每个人可以通过仔细观察脚部变化，看出自己身体健康情况的变化。脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联...

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　　营养不足是一种营养素缺乏的综合征，是指因摄食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。那么，营养不足...

　　专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好!

　　早晨空腹喝蜂蜜(蜂蜜食品)是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘(便秘食品)，滋养皮肤，健康长寿。

　　早晨喝...

胡吃乱吃、暴饮暴食、大吃大喝……这些都是一种很不好的饮食习惯，都很容易损害脾胃，使得食物没有办法得到充分的消化，引发各类疾病。饮食养生上我们要做...

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。那么几天洗...

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　　烈日炎炎，防晒成为最重要的美容工作，但是多数人只顾着护好脸蛋，却不知道身体的某些角落最容易成为防晒死角。哪些部位最容易因为你的...

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　　事实证明，经常与人交流或多说话，有利于自己思维活跃，且能延迟大脑退化。有研究认为，老年人因体弱多病而无法经常运动（或活动）时，如能勤于...

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　　健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正...

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　　作为女性就要过得仔细些，生活的小细节都要重视起来。健康，懂得养生的女性要把一整天都利用起来，让自己享受身体健康。那么，女性如何做...

　　疲劳是一种主观上的不适感觉，辛勤忙碌了一天的您，是否感觉身心疲惫?那么有什么快速缓解疲劳的方法呢?今天七月就为大家整理了六种方法，希望可以帮助到有需要的亲...

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　　很多女人都喜欢把自己整的跟个“香香公主”一样，无论是自己，还是家里，都喜欢弄得香喷喷的。认为这样是一个及健康又能有...

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　　忙着上班的白领们，没什么时间吃饭，随便吃点就解决事情了。下面跟大家讲讲午餐什么不能吃。
　　一、洋快餐麦当劳、肯德基：热量高、油...

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　　近日央视调查发现，大多数湿纸巾中都含有低毒添加剂丙二醇、苯扎氯铵等成分，长期用其擦手，再来拿东西吃，会导致有毒物质进入胃肠道，存在安...

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　　日常习惯是保持身体健康的基础，但久坐不动、睡眠不足、不爱洗手、饮食太精致等习惯却可能破坏身体新陈代谢，由此带来衰老、肥胖、糖...

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　　适当的压力可以让人奋进，但是如果压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，甚至引发疾病。你的压力超负荷了吗？看看身体的9个&ld...

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　　2013年4月5日迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓、出外踏青的日子。同时，也是一个...

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　　“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会&...