爱·健康--林心小筑

日媒刊文称适当禁食有美颜养生之功效

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　　你是否有时会觉得身体有些不对劲，却又无明显的病症？你是否有时会感觉压力大、提不起神，而且皮肤暗淡，甚至有一些令人头疼的皮肤问题？日本...

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　　目前，越来越多的人选择饮用纯净水，然而，有观点认为，喝纯净水无法获得人体所需的矿物质。请关注——
　　刚刚生了小宝宝的唐...

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　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员朴建华指出，夏日将食物存进冰箱并不能给食物上贴心保险，反倒容易出现冰箱食物中毒。
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　　面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实严格...

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　　葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。
“之所...

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打喷嚏是人们无法控制的本能反应。除了辣椒等刺激性食物会明显引发打喷嚏外，打喷嚏还有一些有趣秘密。
1、打喷嚏时速100英里（约合161公里...

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　　多喝水有益身体健康，这是大家公认的常识。然而水是不是喝的量越大越好呢？据一项由墨尔本大学和澳大利亚弗洛里神经科学和心理健康研...

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　　如今人们的生活越来越好，吃的食物种类越来越多，人们更加注重吃什么有营养，对身体好。我们在吃一些蔬菜水果的时候，常常会把皮、叶、籽这...

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　　据一份职场调查，中国女人升中层很容易，但能够做到高层的却寥寥，因为我们的头顶有一层虽难察觉，但时时存在的“玻璃天花板”：...

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　　不管你是早起的鸟，抑或是摸黑的猫，没有找准自己的生物钟“时型”，踏不上同步的节拍，就是“找病”。

　　一个不...

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　　古代诗人陆游是当时罕见的长寿老人——86岁才仙游。而他的养生之道就是喝粥，而且还专门赋诗一首赞美薏米粥。多喝粥顾护...

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　　芒种是二十四节气之一，其一般是在6月6日前后，是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷...

　　
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　　 “一年之计在于春”。春天来了，万物复苏，许多老年人也开始了春季锻炼，适量运动固然能延年益寿、愉悦身心，但锻炼不当可...

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　　近日，俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指...

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　　夏天提供人体最好的“除湿”机会。经过了秋凉、冬寒、春湿，身体阳气已被压抑了半年以上，累积许多寒气、湿气。
　　所以应...

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　　中医有说法：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。人们可以根据自身出汗情况判断身体健康状况，并且加以对症治疗。
　　天热时出汗在所难免，但有...

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　　对于现在的人们来说，每天忙着工作、生活，总是没有时间照顾自己的身体，从而导致现在一部分的人处于亚健康的状态。所以平常我们对于各...

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　　清热泻火是栀子花的一大功效，不过您要认为它只是可以去肝火，除烦去热，就是对栀子花小觑了。栀子花的另一个重要作用就是泻肺火，清肺止咳...