爱·健康--林心小筑

走路姿势可看出寿命长短

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　　每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会...

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　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。
　　相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，有的家常菜...

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全国各地的樱花开始齐放，马上又要迎来最佳赏花季节。已经和朋友或者公司伙伴制定好了赏花宴会计划的人想必很多吧。其中，也应该有抱着&ldq...

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　　在美国《预防》杂志中，加拿大健身专家和理疗师莫琳·黑根介绍了从教学实践和临床研究中总结出来的健康老人的运动秘方。不论老...

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　　细节决定成败，习惯决定未来。在健康长寿方面，亦是如此。下面多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯，一起来看看。
　　午间小睡。...

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　　耳垢俗称耳屎，人们平时很少对它有太多的关注，但这种黏性物质能揭示出人体的大量信息。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结出耳垢的6个秘...

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　　春季到了，养生的好时节也到了，那春季不能缺乏的营养素有什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下，过个美丽健康的春天吧。
　　1、维生素A...

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　　就如同每个人的个性都不相同，老化的部位也有所不同。广泛的保养却不注重在自己真正在意的部位的话，就很难感受到实际的效果。了解自...

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　　“立夏”节气悄然溜过，标志着炎炎夏日已经正式拉开序幕。进入夏季后，炎热天气会影响人们的休养生息，出现食欲不振、咽喉干燥...

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　　端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。端午节有很多传统习俗，比如说赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的水是好水，有喝其水，用它...

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功能饮料是通过调整饮料中营养素的成分和含量，以适应某些特殊人群营养需要的饮品。它的目标群体是特殊营养需求的人群，与自身健康状况的相...

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　　俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓...

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　　中医指出，“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。也就是说，在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合...

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　　现如今，越来越多的人受到眼疾的困扰。眼睛是人们心灵的窗户，但眼睛一旦出现问题，将会给患者的身心戛纳看那个造成巨大的影响，在道教养生...

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　　夏天到来，吃冰再一次成为人们议论的话题。许多人认为吃冰会危害人体健康，导致肠炎、头痛、肥胖等问题。事实上，只要掌握了吃冰的几个...

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　　古人养生之法甚多，流传较广的有“六养”。“六养”具体所指如下。
　　水声养耳
　　人的五觉，特别是视、听、...

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　　大量研究分析了食物和癌症间存在的关系，却得出了不同的结论。但科学家们还是在一些方面达成了共识，总结出迄今为止抵抗癌症最好的饮食...

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　　身体需要整体调养，也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么？《生命时报》记者采访多位专家，为您总结了10种必须引起重视的健康威胁。
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