爱·健康--林心小筑

曾国藩的6大养生观治身以“不药”二字为药

　　曾国藩，清末湘军将领，湖南湘乡人。他是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一。
　　曾国藩自幼聪颖好学，16岁中秀才，24岁中举人，饱尝了“十...

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　　人人都想拥有健康靓丽的肌肤，但健康肌肤离不开科学饮食。英国《每日邮报》近日载文总结营养专家总结的皮肤最爱的7类食物。
　　1．深...

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　　提到养生，大多数人会想到“补”，甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上，除了“进补”，“疏泄”也是...

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　　“胃以喜为补”是清代名医、温病学派创始人叶天士的一句名言，许多喜欢养生的人对这句话都很熟悉。表面看起来也很容易...

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　　突如其来的疼痛你是否亲身经历过?钻心的头疼、隐约的胸痛??身体究竟哪里发生了问题?意外的突发状况难免会使人联想到那些最可怕的疾...

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　　最近这样的新闻仿佛越来越多了：某公交车司机在驾车过程中突发脑溢血或是心脏病，为了保护一车人的安全，强忍着病痛将车稳稳停在路边。...

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　　随着温度降低，北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒...

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　　伴随着大雪而来的是温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为雪天影响健康的主要因素。那么，大雪如何养生呢？下面，小编从衣食住行等方...

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　　国家二级公共营养师黄茜认为，“食补”永远是“进补”的第一要义，冬季食补有五种美食可供选择。
　　一、体质虚...

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　　最近，一则“穿衣公式”在网上热传，相关信息多达百万条。其内容：“羽绒服9℃、羊毛衫4℃……”，就是...

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　　诸葛亮是我国历史上著名的政治家、军事家，其实很多当代人不知道他对医药也有一定研究和发现。据传，诸葛亮在长期征战中，善于发明且应...

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打喷嚏是人们无法控制的本能反应。除了辣椒等刺激性食物会明显引发打喷嚏外，打喷嚏还有一些有趣秘密。
1、打喷嚏时速100英里（约合161公里...

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　　俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓...

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　　腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了4...

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　　葱姜蒜椒这四大调料俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以千百年来被中国人无比推崇，自是有其非凡的功效。
“之所...

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　　健康长寿是每个人的梦想。但你是否知道，心跳正常与否、快还是慢，会直接与寿命长短相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正...

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　　生气到底有多伤身？美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及...

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　　随着经济的发展，人民生活水平不断提高。然而你确定自己吃得健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要（2014~2020年）》。...