林心小筑

红薯的妙用

      红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言,红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」,前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」,法国人称它是当之无愧的「高级保健食品」。

      1.红薯煮食,可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时,患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。

  2.红薯页250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。

  3.生红薯叶,捣烂,调红糖,贴腹脐,可治大小便不通。

  4.干红薯藤适量,水箭服,可治消渴。

  5.每天早晚用红薯粉调服,可治遗精、淋浊。

  6.新鲜红薯叶90~120克,水煮服,可治小儿疳积、夜盲。

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